不知道大家有没有发现一种情况,就是到了中年之后,不少夫妻会开始分房睡,这是不是意味着上年纪后, 夫妻生活的需求变少,或者是两人的感情破裂了呢?
年纪大了,还能过性生活吗?
可能在部分人看来,上了年纪还想过夫妻生活,就是“老不正经”。
实际上,中老年人适当进行夫妻生活的话,能收获不少的好处。 [1]
1、缓解心理压力
老年人心理学研究发现,夫妻生活可以帮助老年人 预防某些心理疾病 ,比如 抑郁症和孤独症 等,也能增强 老年人的自信心与自尊心 ,缓解心理上的压力。
2、改善睡眠质量
健康的夫妻生活,性高潮后可使 催乳素水平上升,皮质醇水平下降 。催乳素与睡眠调节密切相关,能够促进深度睡眠。皮质醇的下降则意味着身体在经历一场“压力释放”后,能够更容易地进入深度睡眠。
3、预防老年妇科病与前列腺炎
美国西北大学的妇科医生劳伦·斯泰彻博士表示,女性绝经后应当保持正常夫妻生活, 对预防老年妇科病有好处 。
另外,适当的夫妻生活也可以 促进男性前列腺血液的流通 ,降低老年人前列腺炎的发病率。
4、提高记忆力,延缓大脑衰老
瑞典的研究者发现,保持夫妻生活的老年人与独居老年人相比,前者的记忆力和精力都会优于后者,可见适当且健康的夫妻生活能让老年人大脑更加活力, 提高记忆力并延缓大脑的衰老。
4种情况,千万不要同房!
当然了,老年人性生活有其特殊性,在愉悦身心的同时一定要注意把控好度。
如果在这几种情况下同房,很容易发生 “性交猝死” —— [2]
1、太疲劳
男性在职场和生活中积累太多压力,导致身体疲劳的情况下,进行性生活往往发生猝死的几率比较高。
2、过度兴奋
精神过于亢奋或过于紧张时,也容易发生性交猝死,特别是发生婚外性行为,因为神经紧绷,情绪激动,更容易导致意外发生。
3、喝酒后
酒精会直接刺激心血管系统,加快血液流通速度,升高血压,易引起心脑血管疾病,尤其是酗酒后马上同房,危险性更高。
4、服用药物
一部分男性为了展现自己的勇猛,会使用药物提高质量,但过程延长,会使得身体超负荷,再加上用力过度,容易引发猝死。
所以,不管是年轻人还是老年人,正视自己的生理需求,不逃避也不过度,才能拥有健康和谐的夫妻生活。 你和伴侣分房睡吗?分房睡的原因是? 评论区聊聊~
参考文献
[1] 《老年人“夫妻生活”,多久一次才算正常?保持适当,好处多多》.39健康网.2021-09-23
[2] 《55岁男子,同房时发生“性猝死”,提醒:中老年人办事时避免4事》.39健康网.2024-06-08
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