这是女生之间心照不宣的别称
它们指的都是——
月 经
就会排出一颗卵子
谁先排完谁先老”
“月经间隔越短,
卵子消耗得越快,越早绝经”
这些都让不少女性感到瑟瑟发抖
月经间隔越短,老的越快?
只要在这个范围内的都算正常

一生中大概也就可以排出
400-500个成熟卵泡
仅占总数的0.1%左右[1]
月经周期短,只是说明卵泡成熟得更快
那么到绝经前,也只不过比别人
多排了几十颗卵子而已

大可不必担心自己会因此而过早衰老
快看看能不能帮你解答疑惑吧~
量少VS量多,哪一个更不好?
少于5ml则为月经过少[2]
当然,这个数字很抽象,简单来说——
假设每包卫生巾有10片
正常的用量平均每天用4~5片左右
每个月经期不超过2包

月经过少,有可能是排出通道有问题
子宫内膜受损、卵巢功能减退等

偶尔出现一次月经改变也不用过分紧张
可以先生活调理观察
如果不能自行恢复,需要及时找医生哦
月经怎么算正常?
一般为2~8天,平均是4~6天
另外就是经血颜色
经血一般是暗红色的(接近颜色2~4)

经血会呈现黑色或咖啡色
也属正常现象,不用过于担忧[3]
月经期间不能运动,洗头?
或者强度一般的运动
因此每日洗澡是必须的
可以选择淋浴、洗热水澡
此外,也没有理论研究表示
经期洗澡洗头会致病变
洗头后及时擦干吹干即可

经期真正不建议做的事是:
来月经是身体在排毒?
月经就是血
95%的经血来自静脉和动脉血
除此之外,还有子宫内膜碎片、
宫颈粘液和阴道上皮细胞

月经期真的能多吃不胖?
水分潴留、子宫内膜增厚
身体会出现轻微水肿
因此体重往往会出现轻微上升
月经结束后,体重会恢复正常
容易给人造成“变瘦”
甚至吃不胖的错觉

来月经不能吃芒果?
女性月经期不能吃”
实际上芒果苷具有抗炎、杀菌等作用
但目前没有研究表明它可以止血
芒果中也没有任何成分
会影响到月经的发生和发展[4]

也建议各位男性,多多学习了解
才能更好地关心身边的她
参考来源:
[3]月经来几天?来多少算正常?.武汉市第一医院.2024
[4]芒果有止血效果,女性生理期不能吃?.深圳卫健委.2023
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