性爱过程中,中途软了怎么办?是阳痿吗?

最近小明有些害怕跟女友约会。

小明与女友同在上海上大学。上海这座城市太大了,大到无法同时下一场雨。由于他们同城不同校,且两所学校相隔太远,所以他们也属于“异地恋”。

如果没什么特殊情况,他们每周都要约会一次。自从去年夏天偷吃禁果之后,他们的约会就增加了一项内容——吃西餐。

吃西餐并非真的吃西餐,而是他们对男女床上运动的戏称。他们的第一次是发生在吃了一顿既浪漫又烧钱的西餐之后。以后每次运动后,他们总会聊起这顿西餐,于是吃西餐就成为这种特殊运动的暗号。

可最近一次的西餐他们吃得并不顺利:在戴套套时,小明疲软了,戴之前还一柱擎天呢,戴上后就软不拉耷了……

就这样“阳痿”一词就毫无征兆地闯入了他的大脑中,这让小明很崩溃,此后,无论如何刺激,那根东西就像一辆没有油的汽车,怎么也发动不起来。

硬了又软是阳痿吗?

小明一度认为阳痿距离自己很远,自己年少多金,不,是年少多精,正处在一夜多次郎的大好时光中。

可偏偏就是“阳痿”浇灭了这位小年轻的所有骄傲,小明第一次对吃西餐这项令人愉悦的活动产生了恐惧,他很担心这种情况还会发生,以至于不再期待下次的约会。

那么,小明真的阳痿了吗?

阳痿主要有三个症状:难以勃起、勃而不坚、中途疲软,但出现这些症状未必就是阳痿。

这些症状具有“偶发性”的特点,对于年轻人而言,这个特点更为明显,丁丁今天表现得比较差,并不意味着明天还是一蹶不振,丁丁翻身农奴把歌唱的事情,经常在年轻人的床上出现。

也正是因为这种特点,医学上认定“阳痿”有时间上的限制,即在过去的3个月中,男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起以完成满意的性生活。

所以说,男生若遇到硬了又软的情况,先别急着给自己扣上“阳痿”的帽子,你需要做的是,先好好休息几天,放松身心,养精蓄锐,改日再看看自己的表现。

明明都硬了,为何又软了呢?

事前不举、中途疲软、过早射精,是男人在性生活中遇到最为尴尬的三件事。其中中途疲软又最让人不解,明明都硬了,怎么就突然间又软了呢?

导致硬了又软的原因有很多,大致我们可以这些因素大致分为三类。

1、性刺激不足

这里的性刺激不足相对而言的,因为男人很容易对性刺激产生“耐受性”:即一场性爱中,他也需要越来越强的性刺激才能维持硬度。

在事前,男人的浴火很容易被点燃,甚至女人的一个暧昧的眼神,就能让他很快起立,但很快就会发现,只靠眼神是无法维持男人的这种状态,他需要更新或更强的性刺激,比如裸体的视觉刺激、手口的触觉刺激……

在性爱过程中,一旦刺激变弱或刺激方式较长时间内没有什么变化,男生性奋度就会降低,随之硬度也会变减弱……

所以,如果前戏过长且刺激方式单一,男生就容易变软;不同姿势性刺激强度也不同,所以,不少男生会在某种固定姿势中容易疲软……

另外,男生在戴套套或更换姿势容易疲软,多多少少也有性刺激不足的因素。

2、心理因素

其实,大脑才是我们最大的性器官。性活动中,我们心理状态对我们的性反应有直接的影响。如果能心无旁骛,将注意力集中在当前正在做的事情上,性反应就会很激烈,男生也就不容易疲软。遗憾的是,人具有很强的社会属性,我们与很多人、事、物发生关联,这些关联会导致我们分神或心理出现的波动……

比如突然响起的手机或微信铃声,就会扰乱人的心神导致疲软。

比如很多男人不喜欢戴套套,戴套套时,多少会有一些反感的心理,如果此时再分不清正反,戴得不顺利,就会更加心烦气躁。

就算没有这些直接扰乱性爱节奏的外界因素,男人在激情时,也可能会想起“这个月的业绩还未完成、小孩子考试没考好、老婆天天买买买而我想买Switch她都不让……”这些复杂的心理活动也容易让男人蔫掉!

3、生理因素

在生理方面,导致中途疲软较为常见的两个因素是疲劳与阴茎静脉系统发生异常。

大多数人习惯将papa的时间放在晚上,对于性爱而言,这个时间点有很多优势,比如夜深人静不容易被打扰、做完就能睡觉省事……但也有明显的劣势,比如搬了一天的砖,身体基本上处于一天最疲劳的状态……

一般情况下,晚上加一场快乐的运动,身体虽然疲劳,大多数人还是遭得住的,不会掉链子。Papa也是一件体力活,有研究表明,一场性爱相当于慢跑2公里。所以,如果身体处于极度疲劳状态下,勉强同房,就容易出现硬了又软的情况。其实,这也是身体在进行自我保护,向你发出的无声抗议:我很累了,你非要硬来,我就软给你看,让你做不成……

一夜多次郎们应该遇到过这么一种情况,第一次时,丁丁往往表现很给力,全程都是雄赳赳气昂昂的,但次数越多,越容易出现中途疲软的情况。之所以如此,身体疲劳就是原因之一。

接下来,再来说说阴茎静脉系统异常,这个有些复杂。

丁丁之所以能勃起,是因为在短时间内,从动脉血管向阴茎中流入了大量血液,于是阴茎海绵体胀大,胀大的阴茎海绵体又会压迫白膜下的静脉,使静脉流出道关闭,于是流入丁丁的血液就无法流出了,阴茎就勃起了。

在这个过程中,如果静脉出问题,出现闭合不严的情况,就无法控制血液的流出量,流入丁丁的血液又给流走了,自然就无法维持阴茎的硬度,结果就会出现硬度不足或虽然硬了但又会变软的情况。
很多原因可以导致静脉出现问题:

静脉内瓣膜(相当于一个阀门,可以阻止血液流出阴茎)关闭不全;

海绵体静脉血管太粗(害,如果这个粗表现在阴茎上多好);

静脉血管的弹性不足;

……

需要强调的是,如果偶尔出现中途疲软的情况,那多是心理因素、性刺激不足或疲劳导致的。如果是经常出现,则静脉系统出现问题的可能性较大,建议就医。其实,阳痿也是一种心脑血管疾病的早期症状。

突遇中途疲软,怎么办?

理论说了一堆,重要的还是如何用理论来指导实践。我们首先来看看在papa过程中,突然就疲软了,应该怎么办?

首先, 你要稳住心神,不要给随便自己扣上“阳痿”的帽子。

有些病会给生理给人带来痛苦,比如感冒;有些病却会给人的心理带来痛苦,比如阳痿。在床上,阳痿就好像一把直刺向男人心脏的匕首,心态很容易崩,一旦心态不稳,也就很难再勃起了。

事实上,大多数年轻人的硬度出现问题,具有偶发性的特点,过度焦虑反而会加重症状。你可以在将其当做本次性爱中的一个小插曲,就像我们的爱豆谷爱凌一样,就算二跳出现严重失误,只要心态不慌,照样能拿到奖牌。

其次, 刺激以下三处敏感位置。

我们在前文说过,男人之所以出现中途疲软,性刺激相对不足是潜在原因之一。想要短时间内再次雄起,稳住心神后,就需要加大性刺激。

男人哪里最为敏感?

是龟头、冠状沟、系带。

用男人喜欢的方式,刺激这三个位置。如果喜欢手的方式,可以自己动手,如果喜欢用口的方式,就让伴侣来协助。

再次, 发挥性幻想。

如果单纯的触觉刺激还不能让你恢复雄风,就需要再加点佐料了——充分发挥你的性幻想:你最想跟谁做?你最想在哪里做?你最想以什么方式做?在这场性幻想中,你就是编剧、导演、男主角。性幻想可以打破现实中的禁忌,也是一种绝佳的助情剂。

什么?你的性幻想对象不是你的伴侣?

哼!这可以拉出去枪毙十次了……

但,其实,实际上,这个嘛,呃,大部分人的都不是_。也就是说,你伴侣的性幻想对象也很可能不是你_,这样说,能不能减轻你的负罪感呢?

如何防止中途疲软?

等疲软了再去补救,就像亡羊补牢,虽然不算太晚,但总是损失了一头羊。实际上,中途疲软在一定程度上是可以避免的。

1、提升勃起能力

一般而言,勃起能力越好的人,越不容易中途疲软,而男人可以通过以下三种运动来提升自己的勃起能力。

1)深蹲

深蹲可以提升雄性激素的分泌,而雄性激素相当于性开关,它对性欲以及性功能有重要的作用;也可以改善血液循环,而阴茎需要通过血液循环系统进行充血。

如果你不知道如何进行深蹲练习,可以到我的公众号上回复 SD 了解。

2)有氧运动

有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式,比如游泳、慢跑、骑自行车等。有氧运动可以锻炼心肺功能,改善血液循环。

3)PC肌收放操

阴茎勃起时,PC肌会收缩,可以使阴茎海绵体内压力变大,丁丁就会更坚硬。所以,锻炼PC肌也能改善勃起能力。

如果你不知道如何进行PC肌收放操如何做,可以到我的公众号上回复 PC 了解。

2、提升抗疲劳的能力

我们在前文说过,疲劳,体力透支也是导致中途疲软的原因之一。与此同时,如果男性的身体有较强的抗疲劳能力,那就不容易出现疲软。

增强抗疲劳能力,主要是增强心肺功能与肌肉耐力。

提升心肺功能还是推荐有氧运动,这个前面说过,不再赘述。一般而言,胳膊、腰部、大腿等位置的肌肉是性爱的重要参与者,给男性推荐以下运动:

哑铃:主要锻炼胳膊;

俯卧撑:主要锻炼胳膊、腰背部;

仰卧起坐:锻炼腹部、腰部;

深蹲:锻炼大腿、臀部。

3、佩戴金刚环

如果经常出现中途疲软、或你状态不佳但还想硬来、又或已来了1-2次但还想再来,下面这个神器应该可以帮到你。

性爱过程中,中途软了怎么办?是阳痿吗?

金刚环

它叫做金刚环,是一个有弹性的软胶环,常态下直径要略小于阴茎,勃起后,戴在阴茎根部,可以在一定程度上防止疲软。

那么问题来了,为什么一个不起眼的胶环却能挽狂澜于既倒呢?

无论是哪种因素导致的中途疲软,都少不了静脉的参与,即血液从静脉流走。而在阴茎根部套上金刚环,由于比阴茎细,在一定程度上可以对阴茎静脉产生束缚压迫作用,进而阻止血液的回流。血液流不出去,当然就不会疲软了。

4、一日之计在于晨

一天中,晚上是我们的身体最疲劳的时间,那么,哪个时间我们的精力最充沛呢?

当然是早晨了,经过一夜的休息,满血复活,身心状态达到最佳,此时也是男人性能力最强的时刻。

所以,不想再遭遇硬了又软的情况,不妨将papa的时间放在清晨睡醒之后。

这一点老祖宗很早就告诉我们了,要不然也不会有这么一句话:一日之计在于晨_

5、状态不好,不要硬来

这里的状态指的是身体与心理状态,当身体疲劳或压力大情绪不好的时候,尽量避免性爱,因为此时男人的性能力相对较弱。

6、总结经验,规避容易疲软的姿势

姿势不同,性刺激强度也会有差异。有男性容易在做的过程中疲软,某个姿势刺激性较弱可能是原因之一,每次疲软所使用的姿势可能具有相似性或干脆就是同一个姿势。

所以,不妨通过统计,找出这个容易让人疲软的姿势,以后激情时,要减少该姿势使用频次或时间。

7、买对套、会戴套很重要

有很多男性之所以疲软,跟避孕套有关系。

最常见的是由于不会区分套套的正反,导致戴套不顺利,本来很多男性就不太情愿戴套,如果再戴得不顺利,就更容易心烦气乱。这种情况,我建议使用可以“秒分正反”的套套,比如大象避孕套,从而减轻戴套的难度。

其次是套套太厚削弱了对男性的快感,进而导致疲软。避孕套对快感的影响程度与其厚薄有关,越薄papa时的快感就越强。如果男性戴着套做的时候容易疲软,不妨就换用超薄的避孕套,比如目前市面上最薄的0.01避孕套,或者采用其他避孕方式,比如短效避孕药(无法防止性病,不适合性伴侣较多的人使用)。

8、合理安排前嬉

这个建议适合容易在前嬉阶段萎靡的男性。

前嬉对女性很重要,但前嬉持续时间过长,又容易导致男性萎靡。难道鱼与熊掌真的不能兼得了吗?

可以通过改变前嬉的时间来解决这个矛盾。

1)前嬉与正嬉交叉进行:缩短前嬉时间,在正嬉阶段也可以进行前嬉,通过正嬉的强刺激维持硬度,在保证硬度的前提下,通过前嬉服务女性。但这样做也有不足:经常中断正嬉改前嬉,会拉长激情的时间,对男性的硬度也有不小的挑战。

2)前嬉后做:缩短前嬉,正嬉结束后,若女性不满足,可以在后嬉中再续前嬉。但这个也有缺点:男生一泻千里后,会进入贤者时间,再续前嬉的积极性会大打折扣。

9、玩些新花样

新鲜感是最好的春药。在激情中,加入一些新元素,也可以提升男性的雄起能力。这些新元素可以是新地点、新内衣、新姿势、新技巧……嗯,激情也需要一些创新的。

后来,我虽然建议小明不要太担心,放松心态,多注意休息就好,但小明还是连着两周没敢去找女友。当然,最终欲望还是战胜了恐惧,结果呢?那次西餐吃得很顺利……

——本文完——

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悦小师悦小师
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